TRAININGEN
| Maandag | 7:30u - 10:00u | GymWorld Zoetermeer |
| Maandag | 16:00u - 19:30u | Sportcampus Zuiderpark |
| Dinsdag | 15:30u - 19:00u | GymWorld Zoetermeer |
| Dinsdag | 16:00u - 19:30u | Sportcampus Zuiderpark |
| Woensdag | 8:00u - 10:30u | GymWorld Zoetermeer |
| Woensdag | 16:00u - 19:30u | Sportcampus Zuiderpark |
| Donderdag | 7:30u - 10:00u | GymWorld Zoetermeer |
| Donderdag | 15:30u - 19:00u | Sportcampus Zuiderpark |
| Vrijdag | 15:00u - 18:30u | GymWorld Zoetermeer |
| Vrijdag | 15:00u - 18:30u | Sportcampus Zuiderpark |
| Zondag | 14:30u - 18:00u | Sportcampus Zuiderpark |
Onze trainingen duren 3 tot 3,5 uur. Binnen deze tijd besteden wij aandacht aan kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen tijdens de warming-up waarna we de wedstrijdtoestellen op gaan. Aan het einde hebben we nog een cooling-down.Benieuwd hoe onze trainingslocaties eruit zien? Klik op één van de onderstaande links!
